Mejora por vía negativa

Más es más, menos es menos, mejor es mejor Muchas veces se dice que menos es más. Bueno, yo voy a decir que no es más, sino que puede ayudarnos a ser mejores nosotros mismos. Y de esto va el artículo de hoy, de cómo aumentar nuestra calidad de vida, nuestra salud, nuestras finanzas y lo que queramos gracias a una aproximación minimalista: mejorar por vía negativa. Y es que, ¿quién no ha oido o dicho eso de «no tengo tiempo de hacer algo»? Ya te digo que el 100% de nosotros lo ha hecho, incluso con algo que queremos …

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Cumpleaños

¡Sí! Ayer, 10 de mayo (apuntadlo para el año que viene, admito regalos) fue mi cumpleaños y me cayeron 31 castañas. Bueno, lo de ayer para mí es mentira ya que ahora mismo mientras escribo es hace una semana. Hay gente que en sus cumpleaños aprovechan para comenzar nuevos hábitos, apuntarse al gimnasio, aprender un idioma, etc. Nuevos propósitos como los que se puedan hacer tras el verano, en septiembre, o el clásico inicio de año. Yo sin embargo, como cumplo años en mayo, los propósitos de año nuevo ya andan en curso y operación bikini no hago nunca (o …

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Flexibilidad

Ser flexibles y saber adaptarnos es lo que nos ha llevado a evolucionar desde primates a lo que somos hoy en día. Es lo que marcó la diferencia con el resto de especies cuando nuestros antepasados vivían, pero también lo que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso. Es una actitud inteligente y además, desde mi punto de vista, minimalista. Una actitud que además, en los tiempos que corren con pandemias y continuos cambios que nos afectan personal y laboralmente, nos viene bien tener en cuenta. Ya hemos tratado los conceptos básicos del minimalismo y su aplicación más …

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Minimalismo material

Como ya dije inicialmente aquí, lo más fácil y directo de entender es el minimalismo material. ¿Esto qué es? Pues nada más y nada menos que quedarte con las cosas extrictamente necesarias para tu vida. Entonces, ¿tengo que tirar toda mi ropa y mis muebles y quedarme con dos camisetas? ¿Vender el coche? ¿Ir en bici, autobús o andando a los sitios? No, no hace falta ir a extremos y debemos tener y hacer aquello que nos haga felices, si prefieres vivir con dos camisetas adelante, pero conmigo al menos no va eso. Realmente NECESITAMOS poco, pero sí «necesitamos» algo …

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Timeblocking

Estoy empezando a introducir conceptos de dieta, de ejercicio, de llevar tus propios proyectos, de mejorar tus finanzas personales… ¡Pero no tienes tiempo! Bueno, esa es tu opinión. Tienes exactamente el mismo tiempo que todo el mundo. Lo bueno de esto es que el tiempo es universal para todos y cada hora y cada día dura lo mismo. Espera espera, que tienes que trabajar, levantarte temprano, llevar a los niños al colegio si los tienes, hacer deporte, cocinar bien, llevar la contabilidad de tu casa, aprender idiomas, formarte sobre inversiones y avanzar con tus proyectos personales o profesionales. ¿De dónde …

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Minimalismo: básico

¡La moda del minimalismo! Gente que se vuelve loca desprendiéndose de todas sus posesiones materiales. Vaciando sus armarios y quedándose con 2 camisetas y unos pantalones, mudándose a casas diminutas o incluso yéndose a vivir a una furgoneta. Lo siento mucho pero para mí eso no es minialismo, o al menos consiste en una parte muy pequeña de todo lo que se podría incluír en esta categoría. Este post quizás es más etéreo o filosófico que los capítulos básicos de deporte, dieta o finanzas personales, pero para mí el minimalismo es una filosofía de vida. Una actitud sana de eliminar …

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