Cuídate

“Hay que cuidarse” es una frase que dice mucha gente pero, ¿qué significa cuidarse? ¿Alimentarse de lechugas y tomates? ¿Hacer deporte todos los días? ¿Dormir mucho? ¿Madrugar? ¿Darse caprichos porque “vida sólo hay una y hay que disfrutarla”? Esto se puede ver desde muchos puntos de vista distintos y yo te voy a dar el mío. Cuida tu cuerpo Empecemos por la parte fácil de medir y controlar, la que se ve, la física: Cuida tu cuerpo. Esto lo baso en tres pilares: Actividad física: Como te he escrito ya en otros post (y muchos otros que me quedan por …

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No eres una croqueta

No eres una croqueta, no puedes gustarle a todo el mundo. Hagas lo que hagas, seas como seas, siempre a alguien le caerás mal. Siempre algo de lo que hagas será criticado y siempre tendrás detractores. Tus valores son tuyos y es imposible que coincidan al 100% con los del resto del mundo, así que eso que tengas pendiente hacer y no haces por el “qué dirán”, simplemente hazlo. Haz lo que te haga feliz a ti, vive tu vida y no la del resto. Escucha a todo el que te tenga que decir algo, pero ten criterio también para …

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Mis valores

Estimado lector, este va a ser un post que no es para ti, sino para mí. Aunque siempre me pongo objetivos, lo que realmente rige mi conducta son mis valores personales. Gracias a ellos y a este ejercicio de ponerme a escribirlos y a describirlos, me he llegado a conocer un poquito mejor y a saber por qué reacciono como lo hago ante determinadas situaciones. Y es que, querido lector, nuestros valores son nuestra seña de identidad, son en lo que creemos y por lo que nos regimos y van a decidirlo todo en nuestra vida. Cuando en tu día …

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